本日の体重 61.1キロ 前日比 +0.3生理も重なり早く、50キロ台になりたい今日は、少し遠くのスーパーへ向けてウォーキング!! 遠くのスーパーに、と決めて歩くと以外と1日10000歩いくから毎日じゃなくても、行ける日は歩く!!筋肉もつくし、リフレッ…
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