スーパー銭湯がオープンするまで時間があるので、月曜断食のやり方について、私の経験も踏まえて書いてみたいと思います 『月曜断食のやり方』 ・月曜日、１日朝から水飲みで過ごす！ (別に月曜日じゃなくても、自分の生活に合わせて曜日を決めていい 例 火…

昨日、ブログ書けずすみません 夜に書こうと思ってたら、チビ助と一緒に９時に寝てしまった 本日の体重 61.7 ヤバイー 完全にやってもうたー 土曜日は、パン祭、がっつり 昨日は、チビ助と二人で、流しそうめんのイベントへ 自分で作った、竹の器、箸で、流…